季節の変わりめ。
体調はいかがですか？
私は子供が少し体調をくずし、
少しもらっています。。。
昔から喉をすぐに傷めるので、
喉のケアには入念です。
手洗い、うがいの徹底はもちろん、
プロポリスというのど飴を
食べています。
これめちゃくちゃききます
３年前に知り合いに教えてもらったのですが、
喉が痛んでもかなり早く回復してくれます。
喉弱い方おすすめです！
何より、
体調悪いなと思ったら、
早めに休むことです。
ちなみに、海外ではインフルエンザって
あまり広まらないそうです。
最も大切な事は早めに休む
理由は簡単。
「無理をしない」からです。
ちょっと体調悪いなと感じたら、
休む。
休むのも、
サッカーで活躍するために必要な要素です。
日本は休みにくい環境ですが、
勇気を出して休みましょう。
