リフティング10000回できる事よりも大切な事。まとめ

サッカーパパ達の検索ワードが

リフティングがたくさんできるようになる方法を
調べている方があまりにも多かったのです。

動画でご覧の方はこちらから↓

これは危険だと思い、
リフティングネタの投稿は結構上げてあります。

多くの方が、
リフティングうまい＝サッカーがうまい＝試合に出れる
と勘違いされています。
私の見解では回数の多い少ないはそれほど試合に、
影響しないと考えています。

リフティングの練習をする目的は何でしょうか？
①ボール感覚を養う
②体の使い方・動かし方の理解

「腿（もも）で触ると面積が広いから、
真上に上がりやすいな～」

「インサイドは股関節固いとやりづらいな～」

「アウトサイドは中々難しい」

等々、感覚を自分なりに解釈する事が
できます。

ドリブル、キックなどのスキルにも生かせます！
大切な事は、
「歩幅」です。
お子様にいつもどおり歩いていただき、
１歩1歩の幅が、歩幅になります。
「間合い」とも言います。
それは、足が自然に出る範囲です。
その中でボールに触れている時は、
相手に奪われにくく、
優位な状態です。

リフティング自体はお子さん一人でできるのですが、
パパと一緒により濃いトレーニングをしましょう。
パパが、お子様にボールを投げて、コントロールして、
リフティングをしてもらう。
これだけです。

ボール投げる時に、
「３回！」と回数を伝えて、
３回タッチしたら、パパにパスをする。
この数は増やしてもいいし、
減らしてもいいです。

回数を投げてからトラップする
ギリギリで伝えて、
瞬間的な判断をさせたり、
「５－２回（答えは３）？？？」
などと計算させたり、
頭を使うトレーニングはお勧めです。

リフティング１００万回できるよりも、
試合で活躍できる方法を練習した方がサッカーは
楽しくなります。

例えば、自分でボール高めにあげて、
①コントロールする前にどういう状況か
周りを見て、把握する
②自分の思い通りにコントロールする
これを繰り返しやったら、
チームメイトと差がかなりつきます！

何度もお伝えしている、
目的を忘れない事です。
リフティングをやる目的は、
①ボール感覚を養う
②体の使い方・動かし方の理解
です。

ちなみに、世界で活躍する選手でも、
リフティングは全然できないけど、
点はめちゃくちゃ取る！という選手がいます！

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