リフティングをする目的

これは絶対に忘れてはいけません！

動画でご覧の方はこちらから↓

リフティングで養える事

・ボール感覚
・身体の動かし方
・身体の使い方を覚える
です。

たくさん回数をこなす事は目的ではありません。
それは、目標です。
日本人は手段が目的化する事が多いです。

だから、
間違った努力を積み重ねて、
結果が出ない。。。という事が多いです。
でも、時間かけてやったから満足…

という自己解決があまりにも多いです。
目的は絶対に失わないでください。

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