わずか１秒で速くなれる、サッカー上達法はこれです。

本日は、わずか１秒で速くなれる。サッカー上達法
をお伝えします。

「足が速くなりたい！！！」

という選手、親御さんが非常に多いです。
一番多い相談です！笑

速くなることは、、、
可能です！！！

動画で観る場合はこちらから↓

（たくさんありますが、
簡単にできるものを
セレクトしました）

どれか１つできるように
なるだけで、
試合中のスピードは加速します。

「どんなに足が遅くても
サッカーでは速く動けると知る事」です。
このメンタルはかなり重要です。

大多数の方が、
「足が遅いとサッカーでも遅い。
だから活躍できない…」
という間違った解釈をしています。
これは必ずお子さんに伝えて下さい。

・サッカーは、ヨーイドンで
スタートする競技ではありません
・予測して先に動き出せば勝てます
ずるくてＯＫ！
・ちなみに、動き出しの速さで１秒は
速くなります

・海外の選手は当たり前のように
やっています
・キックした足をそのまま１歩にする事で、
・動きの無駄をはぶきます

・先日元Jリーガーと話したのですが、
・どんなにスピードあっても、
・何回か対戦すると、「慣れる」そうです。

でも、緩急があると対応できないようです。
だから、サッカーにおけるスピードは、
ゆっくりから、トップスピードの差です。
公式にすると、
トップスピード－ゆっくり
この差が大きいと、効果がある！
という事になります。

一番良い方法は、やる気ないふりして、
相手を
油断させて、急にダッシュする事です。

①フライングすれば、１秒は速く動ける

②ずるくてOK！
ピッチ外では誠実に。ピッチ内ではずる賢く！

③無駄をなくせば、速くなる
・出した足で動くという考え方は、
同世代の選手ではまずもっていない！
そもそも教えてくれるコーチはほとんどいない。

④やる気ないふりをして急に動く
これはプロでも使うネタ
すぐ取り掛かれる事です！
チャレンジしてみてください！

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