メンタルの鍛え方は十人十色。あなたのお子さんのタイプは。子供編

メンタルを強くするには

私の経験、
知り合いのサッカー選手から教わった話ですと、

動画でご覧の方はこちらから↓

メンタルの強さ=挑戦の数

です。

理想は、
失敗しても何とも思わない事です。

例えば、

シュート外してしまった。へこむ。。。
これは嘘です。
シュートを外した⇒事実
へこむ⇒感情

です。

2つは全く別物です。
事実と感情をセットにすると、
ネガティブな方向にいきます。
メンタル鍛えるうえで大切な事は、

・挑戦の数を増やす
・事実と感情は別物と考える癖付け

意識してみてください。

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