31年間生きてきて色々な方と会ってきました。

まだまだ色々な方とお会いすると思いますが、
メンタルが最強な人の特徴がわかりました。
それは…

自分の機嫌を自分でよくする事ができる人。です。

これができる人は

これできる人最強だと思います。(笑)
物事なんでも、
心の状態が反映されます。

サッカーでしたら、
試合中に、
今朝お母さんに怒られた…
とか、
あー、彼女にふられた…
とか、
A君と喧嘩した。きまずい…
と考えながら、プレーしてうまくいくでしょうか?

難しいです。

でも、どんな事が起きても、
自分でワクワクする状態が作れれば、
良いパフォーマンスを発揮できます。

どうしたら自分の機嫌を良くする事ができるか?
そこで、
ルーティーンが出てくるわけです。

イチロー選手をはじめ、
最近では五郎丸選手のあのポーズですよね。
あれは、
どんな状態でも、お決まりの行動(ルーティーン)で、
集中している状態に入るスイッチを押す儀式なのです。

だから常日ごろからスイッチが入る事を刷り込まなくてはいけません。
さあ、今日から何をスイッチにしますか?

追伸
私は最近、
「最高だ!よし!やろう!」と言ってから、仕事に取り組んでいます。
良い入りができます。

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