サッカーで最初に知っておきたい基礎ダイジェスト

サッカーの技術は大きく分けて4つ

蹴る(キック)
止める(トラップ)
運ぶ(ドリブル)
走る(ランニング)
です。

動画でご覧の方はこちらから↓

キックに関してですが、
インステップから入る事をお勧めします。

その理由は、
本場ドイツでもインステップから入り、
速いスピードのキックを
癖付けてしてほしいからです。

インステップの良い練習法

親子で向かいあってのドロップキックが、
お勧めです。

イメージはドライブがかかるシュートです。
利点は、
①正しいシュートの姿勢が身に付く
②最初に強いシュートが打てると楽しくなる
③芯を早く捉える事ができる
キャッチングの練習にもなります。

慣れてきたら、そのキックをトラップするのも
良いです!

シュート板への壁打ち

サッカー選手のほとんどが子供頃、
学校にあるシュート板にボールを蹴っていました。

自分が狙った位置に、
強い弱い、高い低いと、
色々な箇所を使い分けてキックします。
また跳ね返りを、コントロールします。

跳ね返ってきたボールをコントロールする
時に、パパにDFに入ってもらう事で、
より実践的なトレーニングになります。
キックとトラップの同時練習ができるため
お勧めです。

背の高さよりも大切な事

多くの親御さんが、
お子さんの身長の事を気にしていますが、
あまり気にする必要はありません。

なぜなら、
世界のスーパースターは、
そこまで背が高くないからです。

ペレ(ブラジル)171cm
クライフ(オランダ)178cm
ジーコ(ブラジル)171cm
マラドーナ(アルゼンチン)165cm
Rバッジョ(イタリア)174cm
メッシ(アルゼンチン)170cm
ネイマール(ブラジル)174cm

大切な事は、今ある素材を磨くこと!!!

大きいだけで選抜に選ばれて、
潰れていった選手を
たくさん見てきました。
彼らは、
基礎トレーニングを疎かにしていました。
なので、
止める、蹴る、運ぶ、走るの基礎は徹底しましょう。

特に、トラップ(ボール感覚)は、
毎日やっていきましょう!

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