ヘディングうまい人が子供の頃やっていたこと…目から鱗です。

実はヘディングできるだけで

ヘディングを売りにしているJリーガーや、
学生時代ヘディングで名を売っていた
仲間から、色々教えてもらいました。
彼らがやっていたその方法は…

ヘディング向上の良いトレーニング

子供の頃、お父さんとキャッチボールをしていた事です。
時期で言うと、小学校低学年。

100均へ行こう!

本格的なものでなく、
100均で売ってそうな、ゴムボールでやってました。

時々お父さんが空に思い切り投げて、
それをキャッチするという難易度の高い事もやっていたそうです。
最初はそれが取れなくて悔しかったようですが、
取れた時の達成感が半端なくて、
どんどん高いボールを要求したそうです。

それからサッカーを始めたのですが、
最初からヘディングがうまかったようです。笑

また、ヘディングうまい子はそんなにいないので、
ばんばん点取って自信がついていった
言ってました。

サッカー上達には色々な方法がありますね。

追伸
どうやら日本で学ぶヘディングの仕方では世界で通用しないようです。
そのお話はまたシェアしますね。

関連記事

メルマガ登録

header_04maillong500bottom

最近のコメント

    ページ上部へ戻る