Cロナウドの筋肉に憧れるサッカー少年。気を付けて。

日本のサッカー界は

フィジカルが弱いなどと騒がれています。
すると世界で活躍する選手の身体に注目がいきます。
ただ、これだけは忠告しておきます。

Cロナウドに憧れる事は全然OK!でもあの身体を目指すのは危険。
彼は、あの身体をサッカーでフルに活用する術を持っています。
だから、筋力を増やしてもパフォーマンスが比例して上がります。

人は目に見えているものから参考にします。

しかし、本質的な部分(解決したいと思う核になるもの)は
目に見えない事が多いです。
ロナウドのように、自分の身体をフルに活用できる術を持っていれば、
ガンガン筋トレして筋肉をつけても問題ありません。
そうでないのであれば、辞めた方がいいです。

追伸
最近筋トレ、ランニングをしています。
でも、筋肉量を増やすというよりも、筋肉を日常でも
使える!事を意識しています。

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