Cロナウドの筋肉に憧れるサッカー少年。気を付けて。

日本のサッカー界は、

フィジカルが弱いなどと騒がれています。

すると世界で活躍する選手の身体に注目がいきます。

ただ、これだけは忠告しておきます。

Cロナウドに憧れる事は全然OK!でもあの身体を目指すのは危険。

彼は、あの身体をサッカーでフルに活用する術を持っています。

だから、筋力を増やしてもパフォーマンスが比例して上がります。

人は目に見えているものから参考にします。

しかし、本質的な部分(解決したいと思う核になるもの)は目に見えない事が多いです。

ロナウドのように、自分の身体をフルに活用できる術を持っていれば、

ガンガン筋トレして筋肉をつけても問題ありません。

そうでないのであれば、

辞めた方がいいです。

追伸

最近筋トレ、ランニングをしています。

でも、筋肉量を増やすというよりも、筋肉を日常でも

使える!事を意識しています。

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